Elke woensdagnamiddag van 15:30 u tot 17:00 u en van 17:00 tot 18:30 u. Elke zaterdagnamiddag van 17:30 u tot 19:00.

Op zaterdag 29 september namen er enkele JBOW'ers deel aan een cluboverschrijvende trainingsdag georganiseerd door Basketbal Vlaanderen. Op onze homepage kan u het artikel lezen over de training.